VELVÆRE DAGBOK I GAVE ♥

Min velvære dagbok

For å bli enda mer bevisst og for å skape enda mer magi i mitt liv har jeg laget en VELVÆRE DAGBOK som jeg fyller ut hver dag. Jeg vil gjerne gi den til deg slik at du (hvis du ønsker det), kan bruke den til å skape enda mer av det du ønsker deg i ditt liv. Som helse, overskudd, god energi og velvære. Ved å fylle ut denne boken over en periode så vil du kunne se hva du gjør/eller ikke gjør som gir deg gode og mindre gode dager og netter.

Ønsker du å få tilsendt dette forslaget til en dagbok på mail – så gi meg et hint på guro@guroejohansen.no – så skal jeg sende dette til deg slik at du bare kan printe ut.

Velvære Dagbok

 

 

For hver dag som går, blir jeg en bedre utgave av meg selv.

Jeg tar bevisste valg som styrker min psykiske, fysiske og spirituelle helse.

Jeg behandler meg selv som KVINNEN I MITT LIV og velger å se lyset i meg selv og menneskene rundt meg.

Jeg er like flink til å motta som å gi.

Jeg velger å fokusere på alt hva jeg kan være takknemlig for med meg selv og i mitt liv.

Jeg er oppmerksom på hvor jeg slutter og andre begynner. Jeg setter sunne grenser for meg selv og mine behov.

Jeg elsker, aksepterer og respekterer meg selv.

 

 

Vakre lysende sjel, god morgen ♥

 

I dag er det den: ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­______________ i år: ___________

 

Jeg våknet klokken: ____________________________

 

Jeg våknet av meg selv: JA _____   NEI _____

 

Jeg har sovet i: _____ timer

 

Jeg husker hva jeg drømte i natt og det handlet om:

 

 

 

Når jeg våknet følte jeg meg:

 

 

 

Min vekt i dag er: ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___

 

Jeg prioriterte min egen helse og min morgenstund besto av (trening/meditasjon/yoga/tur)

 

 

 

 

Jeg spiste frokost klokken: ________ og min frokost besto av:

 

 

 

Jeg spiste lunsj klokken: ________ og min lunsj besto av:

 

 

 

 

Jeg spiste middag klokken: ________ og min middag besto av:

 

 

 

I tillegg til dette så har jeg spist og drukket:

 

 

 

 

Jeg legger meg nå klokken: _____

 

Minst tre takknemligheter som jeg vil takke for i dag er:

 

 

 

Mine tre gode handlinger som jeg har gjort for meg selv i dag er:

 

 

 

Kjære engler, guider, ånder og universet jeg ber om hjelp til:

 

 

 

 

Det jeg gleder meg til i morgen er:

 

 

 

 

I det uendelige livet som jeg befinner meg i,

Er alt fullkomment, helt og fullendt.

Jeg opplever kroppen som en god venn.

Hver celle i kroppen har guddommelig intelligens.

Jeg lytter til hva den forteller meg,

Og vet at den gir meg riktige råd.

Jeg er alltid trygg og guddommelig beskyttet og veiledet.

Jeg velger å være frisk og fri.

Alt er godt i min verden.

 

Fra boken: Helbred ditt liv av min forbilde Louise L. Hay

 

Jeg har hentet inspirasjon til denne «dagboken» fra flere forskjellige selvutviklingsbøker.

Vit at du er en unik, vakker sjel – som har et stort potensiale. Et stort

potensiale til å forløse det som ikke tjener deg lenger. OG et stort

potensiale i å skape det som du ønsker at skal bli din fremtid og

virkelighet.

I lys og kjærlighet ♥

Hjerteklem fra Guro ♥

Jeg ønsker deg en fortsatt god Påske. Velg å leve livet MAGISK  ♥

 

One Response to “VELVÆRE DAGBOK I GAVE ♥”

  1. Solvor Sylte 14. april 2017 21:02 #

    Så fantastisk ?tusen takk til skjønne gode deg??

Leave a Reply